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分類：大陸綜藝 地區：大陸 年份：2021
主演： 那英 楊鈺瑩 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡靜
導演： 晏吉
簡介：該節目是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。
更新：全12期/2022-12-09 14:00:32
主演：內詳
主演：曹軒賓,閻青妤
主演：何潔,黃雅莉,厲娜,許飛,陳楚生,李霄雲,黃英,曾軼可,段林希,劉忻,蘇妙玲,白舉綱,寧桓宇,左立
主演：包潔儀 陳青怡 李怡璇 馬萱 滕家琪 田傑
主演：吳姍姍,胡櫻馨,郭琪
主演：李晨,鄭愷,沙溢,白鹿,範丞丞,宋雨琦,張真源,李昀銳,敖瑞鵬,翟子路,王楚然,徐志勝,沈羽潔
主演：易中天,于丹,王立羣,劉心武,周汝昌,閻崇年,酈波,錢文忠,葛劍雄,蒙曼,紀連海,趙曉嵐,馬未都,袁騰飛,周國平,孔慶東,鮑鵬山,曾仕強,王蒙
類型：美劇，地區：美國
主演：瑞茜·威瑟斯彭,妮可·貝
類型：歐美綜藝，地區：美國
主演：Rich Lewis,M
類型：日韓動漫，地區：日本
主演：鵜澤正太郎,羽多野涉
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