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分類：大陸綜藝 地區：中國大陸 年份：2021
主演： 張柏芝 曾黎 左小青 劉燁 金巧巧 董潔 秦昊 賈
導演： 晏吉
簡介：該節目是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。
更新：全13期/2022-12-09 13:28:27
主演：王昱珩,張禕禕,葛已萱,張赫奕,黃冠傑
主演：黃聖依,劉宇,葉一茜,馬伯騫,慶憐
主演：劉嘉裕,李艾,魏晨,張雅蓮,奚夢瑤
主演：王振赫,彭煜瑄,王鑫童,李躍崢,趙怡欣
主演：岳雲鵬,沙溢,尼格買提·熱合曼,撒貝寧,阮經天
主演：錢文忠,鄭方一,肖永明,吳昱騰,郭爾樂
主演：李晨,鄭愷,沙溢,白鹿,周深,範丞丞,宋雨琦,張真源,孟子義,李昀銳,敖瑞鵬,張彬彬
主演：宋伊人,郭子凡,張家碩,王麗娜,李之繁,丁燃,林艾泇,董子凡
主演：李雪琴,毛不易,宋祖兒,元寶,蔡國慶
主演：李宇春,張紹剛,陳魯豫,大張偉,羅永浩,王勉,安全出口,阿咻,艾斯,步驚雲,不辣,菜菜,大國手,大鵝,Echo,二哥,賈耗,江梓浩,繼業,雞翅,呼蘭,哈哈曹,何廣智,Harry,火鍋,虎牙,韓大狗,侯智元,荒島人氣王,管澤元,高寒,Kid,李夢傑,李文,呂博偉,毛豆,孟川,邱月,邱瑞,銳銳,山河,Seven,孫嘻,孫書恆,王梓晗,偉大爺,吳鼎,王穎,王大刀,徐浩倫&譚湘文,徐志勝,小魚,小帕,小蝶,小雪,小奇,小四爺,雪冰,小塊,周欣雨,張慧,趙越,戰鷹,張駿
主演：陳楚生,林志炫,白舉綱,周延,單依純,米奇·蓋頓,格瑞絲·金斯勒,安良城紅,阿雲嘎,馬嘉祺
主演：內詳
類型：陸劇，地區：大陸
主演：羅雲熙,白鹿,陳都靈,鄧
類型：大陸綜藝，地區：中國大陸
主演：
類型：日韓動漫，地區：日本
主演：中井和哉,田中真弓,岡村
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