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分類：大陸綜藝 地區：中國大陸 年份：2021
主演： 張柏芝 曾黎 左小青 劉燁 金巧巧 董潔 秦昊 賈
導演： 晏吉
簡介：該節目是由芒果TV自制的一檔關注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標籤定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。
更新：全13期/2022-12-09 13:28:27
主演：陶昕然 劉美含 黃譽博 曹恩齊
主演：沈騰,白敬亭,王安宇,賈冰,楊迪,金靖,郭麒麟,黃景瑜,範丞丞,王楚然
主演：朱志鑫,張澤禹,張極,左航,蘇新皓,陸虎,李飛,閻鶴祥
主演：黃曉明 李維嘉 沈夢辰 王霏霏 孟佳 金莎 孫丞瀟 李斯丹妮 敖子逸 林述巍
主演：陸蓉之 馬吐蘭 莊宇光 李莎旻子 張雅琪 吳澤林 陳睿 陳格雷 鄧恩皓 黃浩特
主演：李響,雷明
主演：吳克羣 陸虎 鷺卓 陳卓璇 劉鳳瑤
主演：暫無
主演：代旭,杜海濤,薛凱琪,楊超越,張純燁,曹以恆,陳鶴文,崔凱怡,崔譯航,梁人方,沙玥兒,孫柏涵,孫啓萌,吳思穎,於洋,趙希倫
主演：易中天,于丹,王立羣,劉心武,周汝昌,閻崇年,酈波,錢文忠,葛劍雄,蒙曼,紀連海,趙曉嵐,馬未都,袁騰飛,周國平,孔慶東,鮑鵬山,曾仕強,王蒙
類型：台劇，地區：臺灣
主演：黃仲昆,湯志偉,崔佩儀,
類型：歐美綜藝，地區：美國
主演：
類型：日韓動漫，地區：日本
主演：鵜澤正太郎,羽多野涉
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