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分類：紀錄片 地區：英國 年份：2012
主演： 邁克爾·莫斯利
導演： 託比·麥克唐納
簡介：我們做的鍛鍊大部分是無效的？運動能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什麼？一週只鍛鍊三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過親身實踐，得出了一些關於鍛鍊的驚人真相，幫助人們走出誤區，獲得健康長壽。
更新：2023-12-11 00:00:00
主演：內詳
主演：羅恩·阿泰斯特
主演：奧林·奧布萊恩,Jacqui Danilow,David Grossman,Lea Ivanovic
主演：Ryan Johnson,Gibbs Kuguru,Donald Elivert
主演：林英雄
主演：Stephen Chege,David O,Connor,Mike Parkei,Rebby Chepchumba Sebei
主演：休·博納維爾
主演：Constantin von Westphalen
主演：達蒙·奧爾本,格拉翰姆·考可森,阿歷克斯·詹姆斯,戴夫·羅恩特里
類型：美劇，地區：美國
主演：瑞茜·威瑟斯彭,妮可·貝
類型：歐美綜藝，地區：美國
主演：Rich Lewis,M
類型：日韓動漫，地區：日本
主演：鵜澤正太郎,羽多野涉
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